jak to kiedys

[...] Staż treningowy: 1,5 - 2 lata Obwód pasa: Mierzę pępek i talię - P:86,5 T:82,5 Obwód klaty: 108 Obwód uda: 60 cm 15 cm nad kolanem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2xweek Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : wątpię Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: poza siłownią sprinty, bieganie na [...]

Niestety nie ma sprawiedliwości na tym świecie.Ja chce sobie normalnie jak człowiek ćwiczyć a tu jedzenia nie ma , a są tacy co nic nie robią ,tylko siedzą przed kompem a kasy jak lodu. Kolega widział kiedyś na "discovery" , jakiegoś gościa który nic w sumie nie ćwiczył a był nie lada kafarem ,jego posiłkiem były dżdżownice ,smażył je [...]

Jak mnie przyjeli hmmmmm..... pierwszy tydzień był ciężki bo nikogo nie znałem i nikt nie znał mnie, ale później to jak po maśle, dobrze wkręciłem się w towarzystwo no i 1 miejsce w składzie wywalczyłem też w bardzo szybkim czasie. No i z czasem gdy zdobyłem króla strzelców w lidze to oczywiście było już bardzo dobrze. No a teraz niestety kontuzja [...]

Protektor----Latajace butelki??HEHE JESZCZE SIE Z TYM NIE SPOTKAŁAM moze jak kiedys którąś dostane to będe mówić inaczej, ale jak narazie to żadko tam jestem ale mi sie podoba...wystrój szczególnie

Jak nie masz nikogo kto by cie przy cyklu obserwowal i doradzil w razie problemow to tak jak chlopaki pisza sama metka na poczatek i propik do tego maxymalnie. Nie myslalbym o niczym mocniejszym. Sam mialem tez kiedys takie dziwne pomysly jak deka z eananem i winem na pierwszy raz Po co zaczynac z grubej rury? Pozdro. Zmieniony przez - pitekw12 w [...]

kiedyś jak zaczynałem swoją przygode z suplami to tylko mono było dostępne i tylko na nim robiło sie cykle. Rynek się rozwija cały czas wychodzi cos nowego IMO można zacząć od czegoś co jest najlepsze i efekty będą, ale spokojnie na samym mono możesz wiele osiągnąć i wcale nie jest tu powiedziane ze mniej sie osiagnie na samym mono

dekker - mam mame lekarza, wiec uważaj... nie generalizuj mi tu 1. wiekszosc lekarzy studiowalo 20 lat temu a potem sie juz specjalizuja w swojej branzy - wiec jak ci dermatolog lub stomatolog powie ze jajka powoduja bezplodnosc, to ta wiedza pewno pochodzi z 1975 roku z 2 roku studiow z biochemi lub innego ustrojstwa zwanego Pania Domu lub [...]

Staram się wykonywać to tak jak jest pokazane na atlasie ćwiczeń. Nie ma więc różnicy między sposobami progresji ciężaru? czy mógłbym jednak kiedyś owy sposób zmienić?

Cześć wam ponownie, dzięki za odpowiedzi - to po pierwsze. Po drugie jak już pisałem kiedyś w pewnym poście mam krótkie palce, które uniemożliwiają praktycznie dłuższe wiszenie na drążku. Chcę kupić takie "bransoletki" które zakłada się na nadgarstki i na drążek - nie trzeba wtedy trzymać. Drugie co chcę kupić to obciążniki na [...]

[...] proporcje makroskladnikow i rodzaj aktywnosci, warunkuja formowanie sie skladu ciala pod czas redukcji. utrata miesni jest nieunikniona bez uzycia srodkow zabronianych, jak duza ona bedzie zalezy od powyzszych czynnikow, genetyki, ale przede wszystkim od gwaltownosci i restrykcyjnosci diety. im szybciej tracisz kg, tym wiecej miesa [...]

Stary to może nie wstawaj w ogóle z łóżka bo kiedyś się skurczyszCiekawe jak doszłeś do tego że po bieganiu można zahamować wzrost ???

a sparowałes kiedyś z gościem ok 30kg cięższym od Ciebie,jeśli tak to wiesz jak trudno takiemu założyć dźwignie czy spróbowac go zdominować na glebie. Tak ale niekoniecznie kobieta będzie zawsze lżejsza od mężczyzny. no i? walka z ochraniaczami, sędzia,zasady,sparing-partnerzy męscy z zapewne dużo mnieszymi umiejętnościami technicznymi Temat [...]

dlaczego mialbym sie obrazic? bo mam nogi jak patyki? no niestety ... ale kiedys beda wieksze mi moje wiazanie odpowiada i to jest najwazniejsze (chociaz wole jak mnie Skrzat wiaze) Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2008-10-20 22:49:34

Szczerze to pierwszy raz słyszę żeby ktoś wymiotowal po kreatynie czy gainerze. Mnie kiedyś podbijalo jak jakiś supel mial ujowy smak ale nigdy nie wymiotowalem. Może coś sobie wkreciles w glowie i temu masz z tym problem

ma hiv czy aids? bo to różnica. można mieć hiv i nie mieć aids ale odwrotnie to już niebardzo. czytałem kiedyś o podawaniu gh ludziom z aids, oraz SAA które najbardziej podnoszą bilans azotowy. nigdy jednak tego tematu nie zgłebiałem. poza tym nie wiem jak wygląda sytuacja z interakcjami leków antyretrowirusowych, bo te ciągle się zmieniają.

[...] 10mg nie zakloca jednak osi HPTA wiec moze byc bezpiecznie stosowana praktycznie non-stop przy regularnych badaniach. Poinformuj o tym lekarza, porozmawiaj z nim o tym, jakikolwiek lek wprowadzony do ustroju moze miec rozne interakcje, lekarz musi o tym wiedziec i to monitorowac. Sterydy to sa w pierwszej kolejnosci leki i jako takie nie [...]

Według mnie to jak robisz jednego dnia klatke, biceps i triceps to na tego tricepsa daj mniej cwiczeń, bo tu masz na klate 3 na trica też 3, a cwicząc klatkę triceps tez troche dostaje (ja robiłem kiedys tak to robiłem na klate 3 cwiczenia a na triceps 1, ale to chyba za mało), i tric po klacie a na koniec bic.

Na chłopski rozum jak dostarcza się dużo białka to organizm uczy się korzystać z nadmiaru, więc jak kiedyś przestaniesz nadmiar dostarczać (co niszczy generalnie np.nerki) to raczej nie będzie ono szło na te cele o których marzysz :P ale ja tam się nie znam - takie tam kalkulacje.

Czego Ty chcesz się dowiedzieć ? Wracaj jak najszybciej na sekcję, zacznij biegać 3 razy w tygodniu i po 2-3 miesiącach spokojnie powinna wrócić dawna forma. Ale to nie będziesz już ten sam Ty co kiedyś, tylko 2 razy silniejszy. Powodzenia ! ;)

Stosowałaś kiedyś cheaty, obojętnie czy meal czy day/ ? Jedni sobie chwalą, a są tacy gdzie psychika dzień później jeszcze bardziej cierpi. Tutaj się szykuje spory cheat day jak na kobietę, lepiej to przemyśl jeśli tak dobrze nie znasz swojego organizmu. I tak osobiście to nie polecam niezależnie od celu.